100 gr. Bal İçin Besin Değerleri

Takribi besin değerleri tablosu. Ürün çeşidine göre değişiklik gösterebilir.

Besin Değeri Miktar
Enerji Değeri 304 kcal (1272 kJ)
Karbonhidrat 82.4 g
Protein 0.3 g
Yağ 0 g
Balın yaklaşık besin değerleri

Mineraller

100 gr. bal içindeki mineral içeriği

Potasyum
52 mg
Kalsiyum
6 mg
Fosfor
4 mg
Sodyum
4 mg
Magnezyum
2 mg
Demir
0.42 mg
Çinko
0.22 mg
Bakır
0.04 mg
Manganez
0.08 mg

Vitaminler

100 gr. bal içindeki vitamin içeriği

Vitamin C
2 mg
Pantotenik Asit (B5)
0.04 mg
Vitamin B2
0.07 mg
Vitamin B1
0.004 mg
Vitamin B6
0.02 mg
Niasin
0.12 mg

Balı tüketirken

🌟

Enerji İçeriği

Bal ağırlıklı olarak karbonhidrat içerir; porsiyon miktarı günlük beslenme planına göre ayarlanmalıdır.

💪

Enerji Kaynağı

100 gram bal için katalogda verilen yaklaşık enerji değeri 304 kcal'dir.

😴

Doğal Değişkenlik

Besin değerleri balın kaynağına, hasat dönemine ve ürüne göre değişiklik gösterebilir.

❤️

Dengeli Tüketim

Bal, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerine geçmez; şeker tüketimi gözetilerek tüketilmelidir.

🌿

Bebekler İçin Uyarı

Bal, 12 aydan küçük bebeklere verilmemelidir.

🍯

Bilgilendirme

Bu sayfadaki değerler yaklaşık ürün bilgisidir; tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.